منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تفصيل العبايات حسب الطلب والكثير من المفاجأت داخل المتجر (آخر رد :جنى ميرو)       :: شقه للايجار اليومي او الشهري او السنوي (آخر رد :خااشعة)       :: شقه للايجار اليومي او الشهري او السنوي (آخر رد :رورو الأحمر)       :: ريح بالك .. أنت في أمان مع خرطوم غاز روافد (آخر رد :رانيا شوقى)       :: أفضل قناة تقنية على اليوتيوب (آخر رد :رورو الأحمر)       :: أفضل قناة تقنية على اليوتيوب (آخر رد :خااشعة)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)       :: علاج السحر والمس والحسد (آخر رد :ام عهد)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-20, 01:10 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 154,981
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"

مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"

كشفت الدكتورة آنا سولوشينكو، أخصائية أمراض القلب، عن المواد الغذائية الغنية بالكوليسترول "الضار" وحذرت من تناولها.



ووفقا لها، يمكن أن يتراكم الكوليسترول "الضار" على الجدران الداخلية للأوعية الدموية في القلب والدماغ والكلى وأعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية مختلفة.وتنصح الأخصائية قبل كل شيء استبعاد لحم الخنزير والضأن ولحم البقر الدهني، والكبد والمخ والكلى، من النظام الغذائي. وكذلك اللحوم المصنعة والمدخنة والمعلبة. ومن الأفضل استبدالها بلحوم الدواجن والأرانب ولحم العجل ولحم بقر غير دهني.
وتضيف، "يجب تناول منتجات ألبان قليلة الدسم تتراوح نسبة الدهون فيها بين 2.6 و15%، وأما الأجبان فيجب أن تكون نسبة الدهون فيها أقل من 20% وتناولها بمقدار 50-100 غرام مرة أومرتين في الأسبوع".
وتشير الدكتورة، إلى ضرورة التقليل من تناول صفار البيض والمايونيز والزبدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 05:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع