منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الدكتوراة المهنية (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: للبيع مسبح صغير (آخر رد :exworld)       :: أفضل ورشة سمكرة في الرياض (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: رابط جاهز : يوتيوب وثائقي حرب اكتوبر – شاهد على العصر- سعد الدين الشاذلي - الجزء الأول (آخر رد :ناشر العلم)       :: شركات صيانة عامة بدبى 0509079418 المحترف (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: احصل علي الوان رائعةعند مزج الالوان لصبغ الحائط0528250807 مع النبلاء (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: mumz-zone المتجر الإلكتروني الأفضل لك بالسعودية (آخر رد :ابتها ل)       :: جاهز للتحميل : يوتيوب وثائقيات الجزيرة – Our Planet | Forests | FULL EPISODE | Netflix (آخر رد :ناشر العلم)       :: شرح موقع جونشور لشراء التأمين اون لاين في دقائق (آخر رد :ضيااء)       :: تركيب سيراميك بالشارقة 0509079418 المحترف (آخر رد :هبة ابو)       :: تمتع بافضل تركيب للسيراميك بالرياض 0540769841 الفهد للصيانة (آخر رد :هبة ابو)       :: شركات صيانة عامة بدبى 0509079418 المحترف (آخر رد :هبة ابو)       :: رابط تحميل : يوتيوب وثائقيات بي بي سي – ملكة جمال المخدرات (آخر رد :ناشر العلم)       :: حظك اليوم برج الدلو (آخر رد :هند أمين)       :: كيفية تطهير المنزل بعد الإصابة بالأمراض المختلفة (آخر رد :فارس اسلام)       :: أكفأ المعلمين والمعلمات في الرياض0537655501 (آخر رد :ابتها ل)       :: احصل على عدة عروض لتأمين السيارات وأمن أونلاين (آخر رد :ضيااء)       :: شركة نقل عفش بالرياض (آخر رد :نورهان تامر)       :: شركة تنظيف مكيفات بالرياض (آخر رد :نورهان تامر)       :: المخدرات والشباب ومراحل العلاج (آخر رد :علي جمال)       :: شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة (آخر رد :فردوسالجنان)       :: اكواب ورقيه (آخر رد :ساره محمد)       :: شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة (آخر رد :فردوسالجنان)       :: السياحة في نزوي عمان (آخر رد :رجاء اسماعيل)       :: شركة متخصصة في تأجير سيارات في الدار البيضاء (آخر رد :خديجة عبد الصمد)      


العودة   ::: منتديات دلع - القلب الحكيم ::: > ][§¤°^°¤§][المنتدى التقني والرياضي][§¤°^°¤§][ > εïз::.. سياحة وتجارة وفنون ..::εïз

εïз::.. سياحة وتجارة وفنون ..::εïз سياحة وسفر وفنادق. اختراعات وصناعات وتصاميم منزلية خارجية وداخلية. لمسات فنية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-20, 04:57 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 155,377
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي "الناتّو".. طعام اليابان الشهير الذي يبطئ الشيخوخة

"الناتّو".. طعام اليابان الشهير الذي يبطئ الشيخوخة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يُغدق اليابانيون بالمديح على طعام "الناتّو" التراثي الشهير، باعتباره "أكلة فائقة الجودة"، وترتبط بتقليل خطر الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية، وبتحسين الدورة الدموية في الجسم.
ويشكل "الناتّو" لونا من الطعام يعتمد في الأساس على فول الصويا المتخمر، وغالبا ما يُقدم مع البصل الأخضر والبيض النيّئ.
ورغم فوائده الكبيرة، لا يحظى "الناتو" بإجماع، من جانب عشاق الطعام في هذا البلد، حتى بين من تربوا في بيوت يُطهى فيها هذا الصنف باستمرار، وذلك بفعل رائحته الشبيهة برائحة غاز النشادر، ودرجة لزوجته التي تشبه لزوجة المخاط.
وتقول الطاهية اليابانية يوكي غومي، التي تدير مدرسة لفن الطهي في لندن: "الناتّو" كريه الرائحة للغاية. فلن يخطئ المرء رائحته بالقطع، لكنه دائما لديّ في ثلاجتي".
وتشير إلى أن هذا اللون من الطعام، يشكل أحد المواد الغذائية الأساسية الموجودة باستمرار في منزلها، مثلما يحدث مع الجبن والزبادي، في الكثير من المنازل في الدول الغربية.بحسب تقرير لـ" بي بي سي".
ولفتت دراسة أُجريت على مدى سنوات طويلة، ونُشِرَت في وقت سابق من العام الجاري، في دورية "بريتيش ميديكال جورنال"، إلى أن الباحثين في المركز الوطني لعلاج السرطان في العاصمة اليابانية طوكيو، اكتشفوا أن خطر الوفاة جراء الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، تقلص بنسبة 10 في المئة تقريبا، لدى من كانوا يتناولون يوميا، أطعمة تعتمد على فول الصويا المتخمر مثل "الناتّو".
وتجدر الإشارة إلى أن مكونات "الناتو" تتضمن كميات وفيرة من البروتينات والحديد والألياف، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي، على الوزن ومستوى ضغط الدم.
وقد يحتوي طبق من "الناتّو" على ما بين 40 و50 غراما منه، كميات من فيتامين "ك"، تماثل القدر الذي تنصح الحكومة اليابانية المواطنين بتناوله يوميا من هذا النوع من الفيتامينات.
وقد يساعدك طبق مثل هذا بالمناسبة كذلك، على حمايتك من الإصابة بهشاشة العظام. فضلا عن ذلك، يحتوي "الناتّو" على كميات وفيرة للغاية، من فيتامينيْ "هـ" و"بي 6" وهو ما يعزز عملية تجديد الخلايا، ويُبطئ وتيرة ظهور علامات كبر السن على البشرة.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 10:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع