منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: رابط مباشر : وثائقيات عن نظرية التطور – السلفي إياد القنيبي في ورطه ، ادلة تطور الانسان ..!! (آخر رد :ناشر العلم)       :: تملك_وحدات_سكنية_فاخرة_في_أبوظ بي_مشروع_الغدير (آخر رد :الورد الكسير)       :: تملك وحدات سكنية فاخرة في أبوظبي مشروع الغدير (آخر رد :غوايش)       :: تملك_وحدات_سكنية_فاخرة_في_أبوظ بي_مشروع_الغدير (آخر رد :القمر الأسود)       :: أرخص شركة اعمال كهرباء بدبي 0507172540 الجوهرة الملكية (آخر رد :زينه كرم)       :: شركة تنظيف موكيت فى راس الخيمة 0509908128 البروفايل (آخر رد :زينه كرم)       :: شركة صيانة وتركيب مطابخ بالدمام (آخر رد :سلطان توركى)       :: تمتع بافضل تركيب للجيبسون بورد مع 0524280067 الامين (آخر رد :منى الملاح)       :: سلسلة إرشادات الصحة العالمية لتطبيقها داخل المنازل للوقاية من فيروس كورونا 0562570996 سما الخليج (آخر رد :منى الملاح)       :: شركات تنظيف المنازل فى عجمان 0562570996 سما الخليج (آخر رد :منى الملاح)       :: كيفية الاعتناء بصحة المسنين (آخر رد :زييناب)       :: للتمتع بصحة أفضل.. 5 نصائح غذائية للمسنين (آخر رد :زييناب)       :: عبارات صباح الخير حبيبي (آخر رد :عفاف فوزي)       :: افضل شركة تنظيف بالمدينة المنورة (آخر رد :Lucy)       :: بالتفصيل افضل شركة تنظيف بالمدينة المنورة (آخر رد :Lucy)       :: افضل شركة تنظيف بالمدينة المنورة (آخر رد :Lucy)       :: أفضل شركة لتركيب الباركية بالشارقة 0507172540 الجوهرة الملكية (آخر رد :rody2015)       :: مميزات ألوان رائعة عند مزج الدهانات بالشارقة 0524280067 الامين (آخر رد :rody2015)       :: تملك وحدات سكنية فاخرة في أبوظبي مشروع الغدير (آخر رد :ضيااء)       :: شركة نقل عفش بالرياض بخصم 25 %| 0559904881 (آخر رد :نورهان تامر)       :: مظلات وسواتر بالرياض (آخر رد :نورهان تامر)       :: رابط تحميل : وثائقيات فورشباب – حادث مسجد الروضة في بئر العبد .. المراسل أحمد مصطفى (آخر رد :ناشر العلم)       :: #اكواب_ورقيه (آخر رد :ساره محمد)       :: تملك وحدات سكنية فاخرة في أبوظبي مشروع الغدير (آخر رد :ضيااء)       :: الميرمية للحمل بتوأم (آخر رد :هنا خالد)      


العودة   ::: منتديات دلع - القلب الحكيم ::: > ][§¤°^°¤§][المنتدى التقني والرياضي][§¤°^°¤§][ > εïз::.. سياحة وتجارة وفنون ..::εïз

εïз::.. سياحة وتجارة وفنون ..::εïз سياحة وسفر وفنادق. اختراعات وصناعات وتصاميم منزلية خارجية وداخلية. لمسات فنية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-20, 04:57 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 155,470
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي "الناتّو".. طعام اليابان الشهير الذي يبطئ الشيخوخة

"الناتّو".. طعام اليابان الشهير الذي يبطئ الشيخوخة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يُغدق اليابانيون بالمديح على طعام "الناتّو" التراثي الشهير، باعتباره "أكلة فائقة الجودة"، وترتبط بتقليل خطر الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية، وبتحسين الدورة الدموية في الجسم.
ويشكل "الناتّو" لونا من الطعام يعتمد في الأساس على فول الصويا المتخمر، وغالبا ما يُقدم مع البصل الأخضر والبيض النيّئ.
ورغم فوائده الكبيرة، لا يحظى "الناتو" بإجماع، من جانب عشاق الطعام في هذا البلد، حتى بين من تربوا في بيوت يُطهى فيها هذا الصنف باستمرار، وذلك بفعل رائحته الشبيهة برائحة غاز النشادر، ودرجة لزوجته التي تشبه لزوجة المخاط.
وتقول الطاهية اليابانية يوكي غومي، التي تدير مدرسة لفن الطهي في لندن: "الناتّو" كريه الرائحة للغاية. فلن يخطئ المرء رائحته بالقطع، لكنه دائما لديّ في ثلاجتي".
وتشير إلى أن هذا اللون من الطعام، يشكل أحد المواد الغذائية الأساسية الموجودة باستمرار في منزلها، مثلما يحدث مع الجبن والزبادي، في الكثير من المنازل في الدول الغربية.بحسب تقرير لـ" بي بي سي".
ولفتت دراسة أُجريت على مدى سنوات طويلة، ونُشِرَت في وقت سابق من العام الجاري، في دورية "بريتيش ميديكال جورنال"، إلى أن الباحثين في المركز الوطني لعلاج السرطان في العاصمة اليابانية طوكيو، اكتشفوا أن خطر الوفاة جراء الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، تقلص بنسبة 10 في المئة تقريبا، لدى من كانوا يتناولون يوميا، أطعمة تعتمد على فول الصويا المتخمر مثل "الناتّو".
وتجدر الإشارة إلى أن مكونات "الناتو" تتضمن كميات وفيرة من البروتينات والحديد والألياف، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي، على الوزن ومستوى ضغط الدم.
وقد يحتوي طبق من "الناتّو" على ما بين 40 و50 غراما منه، كميات من فيتامين "ك"، تماثل القدر الذي تنصح الحكومة اليابانية المواطنين بتناوله يوميا من هذا النوع من الفيتامينات.
وقد يساعدك طبق مثل هذا بالمناسبة كذلك، على حمايتك من الإصابة بهشاشة العظام. فضلا عن ذلك، يحتوي "الناتّو" على كميات وفيرة للغاية، من فيتامينيْ "هـ" و"بي 6" وهو ما يعزز عملية تجديد الخلايا، ويُبطئ وتيرة ظهور علامات كبر السن على البشرة.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 12:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع