![]() |
εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Nov 2018
المشاركات: 345
![]() |
![]() تختلفُ أنواعُ الأكلات من ساخنٍ إلى باردٍ، أو من المالحِ إلى الحلوِ، وقد تُقدّم كنوعٍ من الوجباتِ الرّئيسيّة أو كطبقٍ جانبيّ، ومع أنّ هذا التنوّع كبيرٌ إلّا أنّ الأمرَ الأكثر إذهالاً هي كميّة الوصفات العالميّة والتي يوجد فيها عددٌ هائلٌ من الوصفات وأساليبِ وتقنياتٍ متعدّدةٍ لتحضيرِ الطّعام المُختلف، لكن ما هي أنواع الأكلات التي يحبُّها معظمُ النّاس؟ وما هي تلك الرّوائح الفوّاحه التي تُداعب الأحاسيس؟ بالطّبع إنّها الأكلات التّقليديّة التي يطغى عليها الطّابع البسيط والسّخي، والتي تُحضّر بخلطِ عدّة مكوّناتٍ بسيطةٍ فتولّد مَهرجاناً من الطّعم في الفم.
أنواع الأكلات الفطور: ويتكوّن غالباً من البيض والنّشويّات. المُقبّلات: غالباً ما تكون أطباقاً مقليّةً أو مشويّةً كالمتبّل. الغداء: يجب أن يتكوّنَ من مصادرَ غذائيّةٍ تمنحُ الجسم البروتين كاللّحوم، والفيتامينات والمعادن كالخضار، والكربوهيدرات كالأرزّ المطبوخ. العشاء: يجب أن تتكون هذه الوجبة أصغر وجبةٍ من حيث كميّة الطّعام، ومن الأفضل أن تحتوي على الخضار والبروتين. الحلويّات: وهي مُهمّةٌ لتزويدِ الجسم بالطّاقة اللّازمة، ومن الأفضل أن تكونَ بكميّاتٍ قليلةٍ من حلويات مغربية او شرقيه. المشروبات: من أفضلها المشروبات السّاخنة المُحضّرة من الأعشابِ الطبيّة، كالبابونج والشّاي الأخضر. الأطباق الجانبيّة: كالسّلطات وأطباق المازة اللّبنانيّة وأيضا من اكلات تركية . |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
http://www.wiseheart6.com/
wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com
0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin